Sariawan mulut merupakan luka pada jaringan lunak di dalam mulut. Dapat terjadi pada lidah, langit-langit, tonsil, gusi, pipi bagian dalam, atau bibir. Biasanya, berupa tukak kecil berbintik-bintik putih dengan tepi berwarna merah. Walaupun termasuk penyakit ringan dan gampang sembuh, tetapi sariawan mempunyai kecenderungan berulang.

Penyebab
Sariawan mulut dapat disebabkan kekurangan zat besi (anemia), vitamin B12, atau vitamin C. Dapat juga timbul karena lidah tergigit, alergi makanan tertentu, dan gangguan hormonal seperti ketika stres dan haid.
Pencegahan dan perawatan
1. Menjaga kebersihan mulut, cukup istirahat, dan menghindari stres.
2. Konsumsi makanan yang lembut, seperti bubur, buah, dan sayuran segar, terutama yang mengandung vitamin C.
3. Hindari makanan yang pedas, panas, asin, keras, dan alkohol.

Pengobatan herbal
Resep 1
20 g daun saga segar
20 g kunyit. iris-iris
20 g asam jawa tanpa biji
Gula aren secukupnya
a. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, falu saring.
b. Minum setelah dingin. Lakukan 2-3 kali sehari.

Resep 2
1 sdt bubuk sambiloto 1 sdm madu
1 sdt air perasan jeruk lemon
a. Seduh bubuk sambiloto dengan 100 cc air panas, tambahkan madu dan air perasan jeruk lemon, lalu aduk.
b. Minum selagi hangat.
Resep 3
3 lembar daun sirih
a. Cuci bersih daun sirih, kunyah sampai lumat dan biarkan di dalam mulut beberapa
menit.
Telan dan buang ampasnya. Lakukan 3 kali sehari.

Resep 4
5-7 lembar daun ketepeng china 1 sdt garam
a. Cuci bersih daun ketepeng china, rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 250 cc, lalu saring.
b. Tambahkan garam. Gunakan airnya hangat-hangat untuk berkumur di mulut beberapa menit, lalu telan. Lakukan 3 kali sehari.

Catatan:
Pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur.