Penyempitan pembuluh darah disebabkan pengendapan lemak yang terbentuk pada dinding dalam pembuluh darah (arteri) menyebabkan penyempitan saluran. Walaupun semua arteri dapat terkena, tetapi jika mengenai arteri di jantung, otak, atau aorta (arteri utama dari tubuh) maka kondisinya menjadi gawat. Tumpukan endapan lemak menyebabkan gangguan sirkulasi darah ke suatu organ.
Penyebab
Penyempitan pembuluh darah dapat disebabkan tingginya kolesterol jahat (kolesterol LDL) akibat mengonsumsi makanan yang kaya Iemakjenuh, kalori berlebihan akibat terlalu banyak makan, dan konsumsi gula murni. Kurang olahraga dan kebiasaan merokok semakin meningkatkan risiko terjadi penyumbatan pembuluh darah.
Pencegahan
1. Mengatur pola makan yang sehat dengan menghindari makanan yang tinggi lemak jenuh dan mengurangi kalori yang berlebihan.
2. Olahraga secara teratur.
3. Hindari rokok.
Pengobatan herbal
Resep 1
15 g daun dewa
15 g daun sembung
2 kuntum bunga siantan
a. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu saring.
b. Minum 2 kali sehari.
Resep 2
10 g jamur kayu (ling zhi)
2 siung bawang putih, haluskan
a. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring.
b. Gunakan airnya untuk menyeduh bawang putih. Aduk rata, minum.
Resep 3
10 g jamur kuping hitam kering
15 g jamur putih kering Gula batu secukupnya
a. Rendam kedua jamur, tim atau rebus selama 1-2 jam, lalu tambahkan gula batu.
b. Setelah masak, makan jamurnya.
Catatan:
Pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur. Dianjurkan tetap konsultasi ke dokter. Ling zhi dapat dibeli di toko obat Tionghoa.