Rasa nyeri saat haid merupakan keluhan ginekologi yang paling umum dan banyak dialami wanita. Hal ini sering mengganggu aktivitas keseharian. Nyeri haid dapat dibedakan menjadi dua, yaitu dysmenorrhea primer dan sekunder.
Penyebab
Biasanya, Dysmenorrhea primer terjadi karena meningkatnya sekresi hormon prostaglandin yang menyebabkan peningkatan kontraksi uterus. Umumnya, jenis nyeri haid ini timbul setelah dimulainya menstruasi pertama dan hilang setelah hamil atau dengan meningkatnya umur. Dysmenorrhea sekunder berhubungan dengan adanya gangguan ginekologis yang mendasarinya, seperti endometriosis, radang panggul, dan tumor rahim. Umumnya, terjadi pada wanita yang lebih tua yang sebelumnya tidak mengalami nyeri haid.
Gejala dan tanda-tanda
Rasa nyeri datang secara tidak teratur, perut bagian bawah sampai pinggang terasa kejang, kram dan mulas, sakit punggung, sakit kepala, dan kadang disertai muntah¬muntah.
Perawatan
1. Tempelkan botol berisi air panas atau bantalan hangat pada daerah perut.
2. Pijat daerah perut secara perlahan-lahan.
3. Tidur terlentang dengan kaki diganjal bantal.
4. Lakukan olahraga ringan sebelum dan selama haid, hilangkan stres dan ketegangan.
5. Nyeri haid yang disebabkan gangguan sekunder harus mendapatkan perawatan lebih lanjut untuk mengatasi gangguan yang mendasarinya.
Pengobatan herbal
Resep 1
30 g temulawak
20 g kencur
15 g jahe
Asam jawa secukupnya
Gula aren secukupnya
a. Cud bersih semua bahan, potong-potong. Rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring.
b. Minum 2 kali sehari.
Resep 2
20 g kunyit
25 g temu hitam
25 g Iengkuas
Gula aren secukupnya
a. Cuci bersih semua bahan, potong-potong. Rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring.
b. Minum 2 kali sehari.


Resep 3
15 g bunga mawar 15 g daun dewa
a. Cud semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, Ialu saring.
b. Minum 2 kali sehari.
Resep 4
30 g daun sembung segar 10 g umbi rumput teki
a. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring.
b. Minum 2 kali sehari.
Catatan:
Pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur. Semua ramuan d atas hanya untuk dysmenorrhea primer.