Gangguan ini sering menimpa wanita dan anak-anak. Biasanya, mabuk perjalanan terjadi mendadak ketika melakukan perjalanan jauh dengan mobil (mabuk darat), kapal laut (mabuk laut), atau pesawat udara (mabuk udara).
Penyebab
Umumnya, mabuk perjalanan disebabkan gerakan terus-menerus yang dialami penderita ketika naik kendaraan. Gerakan tersebut mengakibatkan ‘pesan’ dari telinga tengah dan’pesan’dari mata tidak selaras sehingga mengakibatkan mabuk.
Gejala dan tanda-tanda
1. Perasaan tidak enak, terutama pada perut.
2. Pusing, sakit kepala, mual, keluar keringat dingin, lalu muntah.
Pencegahan
1. Sebelum berangkat, jangan biarkan perut dalam keadaan kosong.
2. Ketika naik kendaraan usahakan pandangan lurus ke depan.
3. Jangan membaca ketika naik kendaraan.
4. Hindari duduk dekat dengan orang yang merokok.
Pengobatan herbal
Resep 1 •
15 g jahe
30 g mangga kering 1 sdm madu
1 sdt air jeruk nipis
a. Cuci bersih jahe dan mangga kering, rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 250 cc, lalu saring.
b. Tambahkan madu dan air jeruk nipis, lalu minum selagi hangat, terutama sebelum melakukan perjalanan (juga untuk mual-mual pada wanita hamil).
Resep 2
25 g kencur
1 sdt jinten hitam 6 butir kapulaga 10 butir cengkih 1 sdm madu
a. Rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 250 cc, lalu saring.
b. Tambahkan madu, minum selagi hangat.
Resep 3
30 g asam jawa
25 g temulawak
15 g jahe
1 sdt ketumbar
Gula aren secukupnya
a. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 250 cc, lalu saring.
b. Minum selagi hangat.
Resep 4
1 buah pala, potong-potong 1 sdm madu
a. Cuci bersih pala, lalu blender semua bahan dengan 150 cc air hangat.
b. Minum airnya.
Resep 5
Buah pir secukupnya
a. Cuci bersih buah pir, jus hingga terkumpul sarinya sekitar 200 cc.
b. Minum sebelum perjalanan (juga digunakan untuk mencegah mual dan muntah pada wanita hamil).
Catatan:
Pilih salah satu resep. Untuk mencegah mabuk perjalanan, minum sebelum berangkat.