Influenza atau flu merupakan penyakit akut yang sangat mudah menular melaki saluran pernapasan. Orang yang daya tahan tubuhnya Iemah Iebih berisiko terkena influenza dan Iebih parah pada mereka yang mempunyai penyakit kronis. Influenza bersifat epidemi, biasanya sering menyerang saat musim dingin (musim hujan).
Penyebab
Penyakit ini disebabkan infeksi virus Myxovirus influenzae tipe A, B, dan C. Virus tersebut masuk melalui udara yang tercemar atau kontak Iangsung dengan penderita flu.Virus ini menyerang saluran pernapasan dan mengakibatkan terjadinya peradangan. Salah satu ciri khan dari virus influenza, yaitu dapat mengalami perubahan atau sanggup mengalami mutasi genetik.
Gejala atau tanda-tanda
1. Bersin-bersin, keluar ingus dari hidung, hidung terasa gatal, dan akhirnya tersumbat.
2. Tenggorokan terasa sakit, disertai batuk dan suara serak (parau).
3. Sakit kepala, panas (demam), badan terasa Iemah, berkeringat, sendi, dan otot nyeri.
Perawatan
1. Banyak minum air putih dan jus buah yang mengandung vitamin C tinggi.
2. Cukup makan dan banyak istirahat selama periode demam.
3. Berikan makanan dan minuman dalam keadaan hangat, jangan minum es.
4. Kompres dada dengan kain yang telah dibasahi air hangat (panas).
Pengobatan herbal
Resep 1
Daun sambiloto kering, buat bubuk 1 sdm madu
1 sdm air jeruk nipis secukupnya
a Seduh 1 sdt bubuk sambiloto (2 g) dengan 150 cc air panas, tambahkan madu dan air jeruk nipis, lalu aduk.
b. Minum hangat—hangat 3 kali sehari.
Resep 2
2 batang daun bawang putih
20 g kencur 15 g jahe
20 g Iengkuas
a. Cuci bersih semua bahan, lalu tumbuk atau iris-iris. Rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring.
b. Minum hangat-hangat 2-3 kali sehari.


Resep 3
30 g pegagan segar (15 g kering)
30 g daun sembung segar
5 butir kapulaga
20 g kunyit
a. cuci bersih semua bahan, lalu haluskan. seduh dengan 600 cc hingga tersisa 300 cc, lalu saring
b. minum 2 kali sehari
resep 4
3 siung bawang putih
3 siung bawang merah
10 g jahe
a Cuci bersih semua bahan, lalu haluskan. seduh dengan 200 cc air panas, lalu tutup selama 10 menit
b. Tambahkan madu, minum hangat-hangat
Resep 5
10 g bunga krisan kering
10 g daun mint segar
air perasan jeruk nipis secukupnya
gula batu/madu secukupnya
a. Cuci bersih semua bahan, lalu rebus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc.
Tambahkan perasan air jeruk nipis dan gula batu atau madu.
b. minum 2-3 kali sehari
catatan:
pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur. untuk keluhan yang serius, disarankan konsultasi kedokter.